Le Shiatsu


shi = doigt  -  atsu = pression

 

Le Shiatsu est une discipline japonaise de mieux-être et de prévention inscrite dans une tradition asiatique millénaire. Selon cette tradition "quand ça ne circule pas, ça fait mal". Autrement dit : la santé, c’est quand on a de l’énergie, quand elle circule bien et qu'elle est équilibrée. Le shiatsu est une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, en tant que « médecine non conventionnelle digne d'intérêt ».

 

Le Shiatsu prend en compte la personne dans sa globalité physique, psychique et énergétique. Il stimule réduit le stress et les tensions physiques et psychiques, stimule le système d’autodéfense et d'équilibre de l’organisme, améliore la mobilité, procure une détente profonde et durable, dénoue les tensions.

 

On l'assimile parfois à un "massage" traditionnel énergétique, mais il s'agit plus précisément ensemble de techniques d'acupression (pression des paumes et des doigts essentiellement), et parfois d'étirements. Les pressions sont exercées sur des zones précises (réflexes, méridiens). Le toucher est respectueux, et un Shiatsu se reçoit habillé. Certaines zones peuvent être sensibles au toucher. Quand on appuie sur une zone tendue, cela peut être passagèrement désagréable (n'hésitez pas à le signaler). 

 

Une séance dure 1h (cette durée inclut votre changement de tenue et l'entretien de début de séance) :

- Vous devrez apporter une tenue souple et propre : t-shirt à manches longues, bas de survêtement ou legging, chaussettes propres. Le respect de ces consignes est particulièrement important dans le contexte sanitaire actuel.

- Arrivez un peu en avance sur le lieu de la séance. Des toilettes sont à votre disposition, prenez vos précautions. Pensez à ôter vos bijoux. Vous pourrez vous changer dans la salle de pratique pendant le créneau de votre séance.

- Nous aurons un échange de quelques minutes, afin de faire un bilan de votre condition physique et mentale / émotionnelle, qui orientera ma pratique.

- Vous recevrez votre shiatsu allongé.e, au sol, sur un futon / matelas. La face postérieure du corps (dos, arrière des bras et des jambes) est systématiquement traitée. Les autres zones qui recevront les pressions sont choisies en fonction du bilan initial.

- La séance se termine par un rapide échange.

 

Pour recevoir un Shiatsu :

- en semaine ou le samedi : me contacter au 07 66 75 52 09 ou par e-mail habeamcorpus@gmail.com, en me laissant éventuellement vos disponibilités. Nous fixerons ensemble un lieu et un créneau horaire pour la séance.

- le dimanche après-midi : vous pouvez prendre directement rendez-vous sur Doctolib (centre Sésame, boulevard Magenta, 75010 Lieu 2).

 

Pour offrir un Shiatsu : me contacter au 07 66 75 52 09 ou par e-mail habeamcorpus@gmail.com. A réception du paiement (pas CB via Lydia), je vous enverrai un bon cadeau personnalisé à imprimer ou à transmettre par e-mail à la personne de votre choix.

 

Pour mettre en place des Shiatsu dans votre entreprise : me contacter au 07 66 75 52 09 ou par e-mail à habeamcorpus@gmail.com. Tarif sur demande.

 

Contre-indications : infections aiguës, cancer (sauf avec accord de votre oncologue), certaines maladies de peau, fractures ou cicatrices récentes, inflammation importante. En cas de grossesse, merci de me contacter au préalable pour évaluer la faisabilité de la séance.


Découvrez le Shiatsu en regardant les extraits du documentaire "La voie du Shiatsu"

de B. Seguin et M.Pierrard (éditions Montparnasse), ci-dessous.



Les mutuelles qui remboursent le shiatsu

Certaines mutuelles ou complémentaires santé remboursent tout ou partie du montant d'une séance de Shiatsu, généralement pour un nombre de séances par an limité et fixé contractuellement (par exemple 5 par an).

La liste ci-dessous n'est pas exhaustive et est sujette à des modifications indépendantes de notre volonté. Elle n'est donc donnée qu'à titre indicatif. Vérifiez auprès de votre compagnie si vous pouvez bénéficier d'une prise en charge.

  • Alptis ;
  • Amavie ;
  • Aréas Assurances ;
  • Asetys ;
  • Axisalians-Medinat ;
  • Cap Vert ;
  • CCMO ;
  • Compagnie des Femmes ;
  • Just Mutuelle ;
  • MFIF ;
  • Miel Mutuelle ;
  • MPCL ;
  • Muta Gestion ;
  • Radiance ;
  • Via Santé.